Ergonómia az irodában
07okt
Évek óta az asztalnál görnyedve kezdtem szenvedni a rossz íróasztal beállításból eredő fájdalmaktól. A merev szék, a magasságomhoz képest túl magas íróasztal és a szűk laptop billentyűzet szó szerint fájdalommá vált a nyakban (és a vállakban, a hátban és máshol). Később megtudtam, hogy az ergonomikus munkaállomás – amely támogatja a testét semleges helyzetben – csökkentheti a kellemetlenség vagy fájdalom kockázatát, amelyet ezek a helyzetek okoznak a testünknek.
